Sirop de soc

Socul este înrudit cu caprifoiul. Arbustul crește în sălbăticie de-a lungul marginii pădurii sau de-a lungul drumurilor. Vara puteți culege flori de soc. Pentru a separa florile de umbrele, lăsați-le acoperite într-un loc cald pentru o vreme. Florile se deschid și cad. Puteți amesteca florile în aluat de clătite sau le puteți prăji sub formă de pâine. Ceaiul de flori de soc favorizează transpirația și, prin urmare, este recomandat pentru gripă sau răceli cu febră.

Timp de preparare

20 min preparare + 48 h păstrare

Porții

1 litru

Nivel

Ușor

Ingrediente

Pentru 1 litru

1 l apă

1 kg Zusto

2 borcane

30 flori

2 lămâi (organice)

Echipament

Borcane

Oală

Sită

Tifon

Metodă de preparare

1. Se încălzește 1 l de apă cu 1 kg de Zùsto fără să fiarbă.

2. Adăugați aproximativ 15 flori (fără tulpini) într-o oală împreună cu 1 lămâie feliată. Sunt posibile diferite variații (ex. petale de trandafir, ghimbir, anason stelat).

3. Închideți borcanul și lăsați siropul să se odihnească timp de 48 de ore.

4. Strecurați amestecul de 2 până la 3 ori printr-un tifon până obțineți un lichid de culoarea chihlimbarului.

5. Turnați-le în sticle curate.

6. Închideți bine sticlele și întoarceți-le cu susul în jos. E important să se păstreze bine.

Valori nutriționale

Biscuiți condimentați fără zahăr

100 g de biscuiți copți (sau 25 g aluat)

Energie (kcal)

280

Grăsimi (g)

17,8

din care saturate (g)

8,9

Carbohidrați (g)

11,4

Fibre (g)

5,1

Proteine (g)

15,3

Despre Planul Strak

Poate sună ca un clișeu, dar nu ți-ar plăcea să slăbești fără a ține o dietă? Aruncați o privire la Strak.

„Online este noul negru” este ceea ce înțelegem prin Planul Strak. O ramură a Planului Strak sunt consultațiile nutriționale și dietetice de succes care au loc în principal online!

Strak Plan a început în urmă cu 3 ani ca o dietă pe care o puteți ține pentru a obține silueta dorită.

Îi facem pe oameni conștienți că un stil de viață sănătos este ușor de urmat și că acel număr de pe cântar nu înseamnă nimic. Căutăm problema de bază pentru că mâncarea este doar simptomul acesteia.

Când vă înscrieți la Planul Strak, veți primi îndrumări psihologice, susținute de informații concrete despre nutriție. Adăugați la acestea și o abordare personală și acum știți de ce ar trebui să alegeți Planul Strak dacă doriți o viață care să nu implice dietă!